什麼是禪？
以前從來沒有思考太多，只覺得「禪」就是佛家講的某種很高的思慮境界。但，其實沒這麼深奧啦⋯⋯
前陣子受教於宜蘭礁溪山上永字輩的佛學教授，她提到佛家在「大乘入楞伽經」禪分四種：
人無我、法無我、心不起作用及不可思議作用等四種。不過我有將她所闡述的內容簡化了一些，這樣會好理解一些。
很白話的說 禪，其實就是「簡單」。在百年以前歐洲的設計大師就說過「Less is more」，就是一樣的道理。
禪的起源，是回到最初的原點，在心念上保持「靜慮」：止它想，繫念專注ㄧ境。
老師問我，為什麼大家假日時喜歡來宜蘭玩？為什麼有「禪意」的餐廳或飯店等空間很受大家喜愛？其實答案還是一樣的簡單，就是放鬆、自在、寧靜。但是現代生活中充斥著忙碌、壓力、紛擾、不安等等擾人思緒的問題，所以要有「禪」一般的簡單生活卻是比登天還難的事，所以只能尋求片刻的寧靜，讓自己好好想想回歸簡單。
活在當下，真正專心單純的做一件事情，就是禪的修行，以前常聽長輩說：手到、眼到、心道，就是在說這個。
禪即是心、念，意念到哪，心就在哪。
大家都看過金庸的武俠小說，其中有幾部都有提到在少林寺藏經閣中有個掃地的老和尚，他每天都在「掃地」，但其實他才是少林寺修為最高的大師。雖然只是小說、雖然也只是掃地，但是筆者其實是要傳達一件事「反璞歸真」。當人生歷練越多、年紀越長時，更要保有簡單的生活。若是妄念太多 = 不簡單，會老、會累；而老和尚就不是老和尚了，藏經閣的易筋經可不是這麼好練的，如果連地都掃不好，別說十八銅人了，就連小師弟都打不贏。
所以，修行最初的功課及最後的功課都是「禪」。
最初的功課可以是呼吸、也可以是掃地、更可以是煮飯，不過在做事情時要「專心ㄧ志，活在當下」；現代人一心好幾用很正常，身兼數職更正常，更別說是做這件事而不想其它的事了。
為什麼最後的功課也是「禪」，仍然是在掃地、煮飯、呼吸，因為，這就是「人生」。
只不過人生最後的禪，差別在於有些人將地掃乾淨了，但還有更多的人把地越掃越髒，關鍵在於 你掃地時是否專心ㄧ意？還是左顧右盼？所以明天開始掃地吧⋯⋯要專心喔！
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